หายห่วงเรื่องหวัด เมื่อมีเซสปรีกีวี
-
เกร็ดความรู้
ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายสดใสแข็งแรงอยู่เสมอ ยิ่งลมหนาวพัดมา อาหารที่เรารับประทานเข้าไปยิ่งสำคัญ สำหรับหลาย ๆ คนแล้วอุณหภูมิที่ลดลงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่กำลังคืบคลานเข้ามา แต่เราสามารถป้องกันตัวเองจากโรคหวัดและบรรเทาอาการของไข้หวัดใหญ่ได้ หากได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ
เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมกับการระบาดของโรคหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเปลี่ยนฤดู นักโภชนาการได้ให้คำแนะนำว่าเราควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ อยู่เสมอ ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นไม่ได้มีเพียงวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังมีวิตามินเอ วิตามินดี รวมถึงสังกะสีและโพแทสเซียมด้วย
ด้วยเหตุผลดังกล่าว ทำให้เซสปรีกีวีเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดที่จะทำให้สุขภาพคุณแข็งแรง ในยามที่รู้สึกไม่สบาย
วิตามินซีช่วยบรรเทาอาการของโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดได้อย่างไร
โรคหวัดเป็นโรคติดต่อในมนุษย์ที่พบได้บ่อยที่สุดโรคหนึ่ง คนทั่ว ๆ ไปจะเป็นหวัดประมาณสองสามครั้งต่อปี ถึงแม้ว่าจะรักษาโรคหวัดให้หายขาดไม่ได้ แต่ก็เห็นได้ชัดว่าการรับประทานวิตามินซีอย่างเพียงพอทุกวันจะช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ทำให้อาการหวัดมีความรุนแรงน้อยลง และหายป่วยเร็วขึ้นด้วย
วิตามินซีและระบบภูมิคุ้มกัน
ระบบภูมิคุ้มกันเป็นกลไกการป้องกันตัวจากการติดเชื้อและเชื้อโรคร้ายตามธรรมชาติของร่างกาย และร่างกายของเราก็ไม่สามารถสร้างวิตามินที่มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างวิตามินซีขึ้นมาเองได้ หมายความว่าเราจะต้องรับเอาวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายจากอาหาร เช่น บร็อคโคลี มะเขือเทศ รวมถึงผลไม้อย่างเซสปรีกีวี
เมื่อติดเชื้อไข้หวัดใหญ่เราอาจมีอาการเฉื่อยชาและรู้สึกอ่อนแรง ซึ่งวิธีการที่ดีในการลดอาการเหนื่อยล้าและอ่อนแรงเหล่านี้ คือ การทานวิตามินซี เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยให้กระบวนการเมแทบอลิซึมสร้างพลังงานทำงานเป็นปกติและดีต่อสุขภาพ แน่นอนว่าทั้งเซสปรีกรีนกีวี กีวีสีเขียว และเซสปรีซันโกลด์กีวี กีวีสีทองของเราต่างก็อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีในผลเดียว
เราต้องการวิตามินซีเท่าไหร่ต่อวัน
ความต้องการของร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน Thai RDI แนะนำให้คนไทยอายุ 6 ปีขึ้นควรบริโภควิตามินซีวันละ 60 มก. กีวีสีทอง 100 ก. มีวิตามินซี 161 มก. กีวีสีเขียว 100 ก. มีวิตามินซี 85 มก.แหล่งที่มา New Zealand FOODfiles 2018 version 01. เวปไซด์
ซสปรีกีวีจะช่วยให้คุณได้รับปริมาณวิตามินซีต่อวันเต็ม 100% แถมรสชาติอร่อยอีกด้วย “ให้วิตามินซีต่อวันเต็ม 100% ความอร่อยเต็มคำ” #ครบจบแค่วันละลูก
- เซสปรีซันโกลด์กีวี กีวีสีทอง 100 ก. มีวิตามินซี 161 มก.
- เซสปรีกรีนกีวี กีวีสีเขียว 100 ก. มีวิตามินซี 85 มก.
รับวิตามินซีให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายได้ง่าย ๆ เพียงแค่ทานเซสปรีกีวีของเราที่มีให้เลือกหลากหลาย
เซสปรีกีวี: สู้หวัดได้ง่าย ๆ ด้วยวิตามินซี
วิธีการที่ง่ายที่สุดในการลิ้มรสเซสปรีกีวีที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ คือ การผ่าครึ่งแล้วใช้ช้อนตักเนื้อเซสปรีกีวีออกมา นอกจากรับประทานผลสดแล้วเรายังมีสูตรอาหารง่าย ๆ ใช้เวลาน้อยหลากหลายสูตรให้คุณได้เลือกเพลิดเพลินกับเซสปรีกีวีในมื้ออาหารต่าง ๆ ของคุณ และถ้าคุณเริ่มรู้สึกต้องการวิตามินซีแล้วหล่ะก็ เราขอแนะนำเมนูซันโกลด์สมูทตี้ ที่จะทำให้คุณได้รับปริมาณวิตามินซีที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน จากเซสปรีกีวีผลเล็ก ๆ เพียง 1 ผล
เมนูซันโกลด์สมูทตี้มีส่วนผสมของเซสปรีซันโกลด์กีวี กีวีสีทอง กล้วยผลเล็ก น้ำส้ม และโยเกิร์ต ซึ่งเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่เข้มข้นอย่างวิตามินซีและโพแทสเซียม ช่วยเติมพลังให้กับร่างกายในยามที่ต้องผจญกับโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด
เข้าชมหน้าเมนูเครื่องดื่มของเรา เพื่อดูสูตรสมูทตี้อร่อย ๆ อีกมากมายที่จะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซีให้กับร่างกายของคุณ รวมถึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และบรรเทาอาการจากโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดให้ส่งผลต่อร่างกายน้อยที่สุด