Taza de avena con kiwi Zespri Green y chía
10 min
4 raciones
351.1 cal
Desayunos
INGREDIENTES
120 g de avena
300 ml de zumo de manzana natural
300 ml de agua mineral
6 kiwis Zespri Green
4 cucharaditas de semillas de chía
2 cucharadas de pipas de girasol tostadas
1 ramita de menta
300 ml de zumo de manzana natural
300 ml de agua mineral
6 kiwis Zespri Green
4 cucharaditas de semillas de chía
2 cucharadas de pipas de girasol tostadas
1 ramita de menta
MÉTODO
- Reparte la avena en 4 boles y añade el zumo y el agua. Agrega la chía y remueve. Cuece en el microondas durante 1 minuto y medio. Retira y deja reposar unos minutos.
- Pela el kiwi Zespri Green y trocéalo. Lava las hojas de la menta y córtalas en tiras muy finas. Coloca el kiwi sobre la avena. Para terminar, espolvorea con la menta y las pipas.